Ecografie abdominabila

Daca in ultima vreme m-am ocupat de exterior, ieri am vrut sa vad cum stau cu interiorul.

Am fost la centrul de diagonosticare Pro Life care se ocupa in special de imagistica, dar are si medicina de familie. Medicul care s-a uitat prin mine este Mirela Guruianu, unul dintre cei mai buni din domeniu. Si asta a vazut.

Vezica biliara

Rinichi stang, cativa microcalculi neobstructivi care se dizolva rapid cu Cystone si Uriclar, nimic deosebit

Rinichi drept

Pancreas

Lob drept hepatic, adica ficat

Vezica urinara (aia mare si plina, conform instructiunilor primite anterior) si prostata (aia mai mica, sub vezica)

Deci totul este bine. Medicul a fost foarte prietenos, mi-a dat toate informatiile pe care le-am cerut si mi-a spus ca am o alimentatie ca la carte. Pam-pam! Pentru consiliere nutritionala va astept la cabinet. :))

Mi-am facut si analize de sange.

Da, stiu, multumesc, absolut toate sunt in limite normale.

Va recomand sa faceti ca mine. Analize de sange cel mai tarziu o data pe an. O ecografie pe an (eu acum incep cu ecografiile). Stiu, o sa vi se para ciudat, ca sunt ipohondru de-mi fac analize asa de des. Sa va spun cum e afara. Daca nu mergi la analizele stabilite de medicul de familie, asigurarile medicale nu iti deconteaza spitalizarea/tratamentul cand te imbolnavesti. Si cam asta e ritmul. Se numeste medicina profilactica. La noi nu se dau doi bani pe ea. Romanul merge la medic doar cand il doare ceva.

Sunt foarte multe afectiuni care nu dor decat cand e foarte grav. Pentru cine nu e convins am si exemple concrete, din pacate fatale, pe care poate le-ar fi ajutat o ecografie la timp.

Cand te mai gandesti ca ne jucam pe afara cand a bubuit Cernobilul... :))

Stiu ca sunt mai multi medici care intra pe blog si pot confirma cele spuse de mine.

So far, so good. Ma duc sa beau o tuica sa-mi iasa macar o analiza gresita data viitoare.

Bucuresti - Oradea - Timisoara - Viena - Linz - Regensburg - Plauen - Dresda - Praga

Am mai mai facut o plimbare. Mai intai am ajuns vreo 5 zile la Oradea/1 mai/Felix. Pe acolo stiti voi ce se face, pentru ca am mai scris: spa, piscina, club si prieteni.
Noutatea a fost experimentarea unei meditatii dinamice. Nu e fraiera.

Cand sa venim inapoi la Bucuresti mi s-a aratat directia Praga. Nu fusesem niciodata.
Bubu s-a intors cu masina. Eu am plecat, o zi mai tarziu, cu trenul, spre Timisoara. Asta fiind o alta noutate. N-am mai fost de multi ani cu trenul. O minunata Sageata Albastra. Am facut cei 178 de km in 3 ore. Ceea ce inseamna o medie de 60 km/h. Asta in conditiile in care ar putea merge cu 300 pe acolo. Noi suntem mai inceti. Lumina la baie nu mergea, baie care se inchide ermetic. Boo-hoo-hoo! Daca ma ataca urina pe intuneric?

Joi am plecat din Timisoara si am ajuns la Viena.

N-am pierdut prea mult timpul. Am mai fost de cateva ori si aveam alta tinta. Am dormit, si pe la 11 dimineata am plecat pe ruta Linz - Regensburg catre Plauen. Acolo ne asteptau niste baieti care vand kite-uri. Dupa discutii prelungi, Calin si-a luat un training kite, sa nu se omoare cu cel mare din prima. De aici am plecat catre Praga, via Dresda. Am ajuns pe la 10-11 noaptea, pe ploaie. Pentru 40 de euro am primit un apartament intr-un hotel de 3 stele din centru. Am stat la niste beri - evident, Pilsner Urquell - dupa care am infipt dopurile in urechi si cornul in perna.

De dimineata am coborat la micul dejun si am facut chekout. Planul initial era sa ne intoarcem in Viena in noaptea asta. Dar l-am schimbat si a trebuit sa mai luam o noapte de cazare. Cum nu am mai gasit la acelasi hotel, trebuia sa mergem sa ne cazam la cel de-al doilea. Am ajuns acolo si ni s-a spus ca s-a ratacit rezervarea noastra. Evident ca nu l-am crezut. Dar ne-am luminat cand ne-a spus ca ne relocheaza la un hotel de 4 stele din grupul lor, unde vom fi cazati intr-o camera tripla deluxe. Hotelul e si mai aproape de centru. Camera arata cam asa.

Nu am schimbat bani aici pentru ca ne-am gandit ca au curs prost. Si am pornit pe strazi, inarmati cu harti din holul hotelului. Am ajuns intr-o piata, langa Turnul de Pulbere, unde erau multe case de schimb.

Cursul era 23-25 de coroane pentru 1 euro. Cand sa schimb si eu mi s-a strigat: nu schimba, ca e teapa. Care era teapa lor? Vedeai o lista lunga cu valute si nu te uitai pana jos pentru ca euro era in partea de sus. Jos scria ce curs au valutele sub limita. Care era limita? 2.600 de euro! Ce turist schimba pe centru 2.600 de euro? Si sub suma asta cursul era 17 coroane la euro. Asa le dau ei tepe turistilor. Langa casele de schimb erau valutisti, ca la noi acum multi ani. In fine am trecut peste asta si am gasit si case de schimb normale. Totusi, cel mai bun curs il obtineai in restaurante si la magazine cand plateai cu euro - 25 de coroane. Era cel mai sigur.

In cateva minute am ajuns pe pietonalul spre Muzeul National, unde ne-am maimutarit un pic si am dat tonul urcarii pe stalpii de beton pentru cei din spate.

Sfantul Vaclav ne-a supravegheat din fata muzeului. Destul de nemiscat.

Un jet de ploaie mai tarziu eram in Piata Veche.

La Ceasul Astronomic o multime de oameni astepta ora fixa. Atunci se agitau statuile de pe el si printr-o deschizatura se vede cum trec cei 12 apostoli. Nu, nu sunt vii. Sunt lunile anului de fapt. Ceasul arata pozitia Lunii si a Soarelui.

A urmat Podul Carol, in drum spre cetate. Este pietonal si plin de statui, artisti, suveniruri si hoti de buzunare.

Pentru 200 de coroane ne-am dat cu vaporul 50 de minute pe Valtava. Racoroasa, dar placuta. Ghidul audio in 5 limbi a facut toti banii. Vorbea numai prostii.

In centru vechi era si mai mare nebunie de turisti. Dejave incepusemove sa vorbimove doarove cu ve la sfarsitove. Ne-a placutove.

Am tot urcat, si am urcat.

Dupa o vreme am ajuns la portile vechiului centru.

Aici erau niste baieti care faceau ca garda de la Londra. Adica nu faceu nimic. Si lumea isi facea poze cu ei. Tipele aproape ca-si lipeau limbile de fetele lor. Am facut si eu o poza.

Am trecut pe la Catedrala.

Dincolo de ea era un domn cu putza decolorata. Am incercat sa nu ma uit la ea. Nu prea mi-a iesit.

Pe aici sunt numai cladiri impunatoare. Prea multe sa le insir pe toate. Stiti voi cum sunt cladirile mari, imperiale.

In partea cealalta a cetatii sunt gradinile Ledenburg, in trepte.

Urmeaza viile regale cu panorama asupra orasului.

Si gradinile Wallenstein.

Am mai fost pe Insula Kampa in drum spre Mala Strana unde este un Turn Eiffel mai mic.

De unde se vede Praga frumos.

Am mai fost intr-un parc, pe partea cealalta a cetatii. Cu promenade costruite peste dealuri.

Aici i-am dat drumul lui Calin sa alerge. Nu ca n-ar fi alergat in general. :))

Dupa ce am trecut prin tunel am ajuns la Belvedere.

Am mai tras si niste portii de maimutareala.

Am patrulat sa ne asiguram ca totul este in ordine. I-am ajutat pe baietii aia.

Ne-am jucat de-a turistii cu ghid si stegulet.

Am fost si la biserica Sf. Nicolae. Se pare ca este una dintre cele mai frumoase biserici baroce din Europa.

Am facut pe furis cateva poze la biblioteca manastirii Strahov. Foarte frumos, as fi vrut sa dorm acolo, printre manuscrise din secolul XII. Doar ca nu gasesc pozele. Ghinion. Iau unele de pe net sa va arat.

A fost frumos. Foarte multa verdeata, foarte multi turisti dar si lucruri facute pentru turistii aia. De la indicatoare la magazine cu suveniruri, si de la hoteluri la pasaje de acces rapid in muzee. Merita vazut.

I have created: gazpacho

Mi s-a facut pofta de o supa care sa fie fresh, sanatoasa, naturala, si care sa poata fi mancata rece. Din vitrina cu produse am ales gazpacho. Supa care nu se fierbe si se face la blender, rapid.

Contine paine, usturoi, otet, ulei de masline, rosii, ardei copti, castraveti, sare si piper. Sa purcedem.

Se amesteca bucatile mici a trei felii de paine (eu folosesc integrala) dimpreuna cu un catel de usturoi, 2 linguri de otet de vin si o jumatate de ceasca de apa. Se lasa deoparte.

Nu e momentul de glorie al supei. Arata groaznic in momentul asta. Trecem repede mai departe.

Se pun in blender doi ardei copti (i-am luat de la real, 2 lei) si doi castraveti fara coaja, taiati in bucati si amestecul de paine si usturoi.

Se priveste vartejul pana ajunge o pasta omogena.

Se pune intr-un bol mare. Se baga la blender o jumatate de kg de rosii taiate in sferturi. Se omogenizeaza si se pun peste amestecul de cartofi si ardei.

Se pune in blender si jumatatea a doua din kg de rosii si se adauga treptat doua linguri de ulei de masline. Se pun si astea in bol.

Se acopera, se baga la frigider 30 de minute si gata. Bon appetit!

PS: Catelul de usturoi trebuie sa fie mic, altfel se simte destul de tare. La fel, poate fi injumatatita si cantitatea de otet de vin.

PS2: Cu cantitatile astea ies 4 portii zdravene.

Am inceput sa cant?

Am auzit-o la Guerrilla intr-o zi. Am cautat dupa cateva versuri pe net si m-am gasit pe mine cantand cu o gasca de Brutusi. Nici nu suna rau.

Porcii de la Real

Sunt tot mai convins in ultima vreme ca la Real se angajeaza tot felul de porci. Porci pe bune, nu oameni-porci. Am gasit si dovada.

Si porcii astia toaca toata ziua la carne. Sper ca nu e un sweatshop cu care se si dau mari. Pot avertiza imediat Politia Animalelor. Doar ca nu mai pot, pentru ca s-a desfiintat zilele trecute dupa vreo 2 luni de functionare ipotetica.

Poate ca au facilitati fiscale daca angajeaza porci.

Nu-mi dau seama exact daca porcii toaca de pe ei, de pe cel din stanga sau din TIR. Pe genul asta.

Ma intreb cine a tocat frunza la caini ca sa ajunga topica asa.

Apa cu lamaie

La sfarsitul anului trecut am inceput sa beau dimineata apa cu lamaie. Asta dupa ce am asistat la o discutie pe tema asta in timp ce eram in Parang. O discutie de cabana, as putea spune. M-am documentat un pic si asa a inceput.

Deci primul lucru pe care il fac dimineata este sa incalzesc apa, sa storc o jumatate de lamaie in ea si, din cand in cand, sa pun o lingurita de miere.

Apa nu trebuie sa fie incalzita mai mult decat temperatura corpului - 37 de grade. Si asta pentru ca se distrug legaturile chimice care formeaza toate substantele, vitaminele si mineralele. Asa ca trebuie sa fie doar calduta. La mine ajunge sa o las pe foc 10-20 de secunde. O pun intr-un pahar mare, ca cele de long drink din club, si storc jumatatea de lamaie. Uneori pun si o lingurita de miere de conifere. Este cea mai bogata in vitamine si minerale. Albinele o fac cel mai rar pentru ca este foarte densa si le infunda sistemul digestiv.

Foarte important - apa cu lamaie trebuie bauta pe stomacul gol. Nu trebuie sa va speriati de aciditatea gastrica. Intr-adevar, lamaia este acida, dar devine alcalina odata ce ajunge in stomac si incepe digestia. Tot lamaia stoarsa face ca si cea mai acida apa sa devina alcalina.

Lamaia are vitamina C, potasiu, magneziu, vitamina B, riboflavina, fosfor, proteine si carbohidrati.

Beneficiile apei cu lamaie

1. Este buna pentru organele interne - te scapa de greata, balonare, arsuri, paraziti, eructare (ragaiala, pentru cei care au deschis televizorul mai tarziu), uneori si de constipatie. Intestinele sunt ajutate sa elimine deseurile mai eficient. Actioneaza ca purificator de sange si agent de curatare (malaria si holera pot fi tratate cu ajutorul ei). Este un tonifiant pentru ficat, pe care il ajuta sa secrete mai multa bila, deci o digestie mai eficienta. Reduce cantitatea de mucozitati respiratorii.

2. Este antiseptic - reduce infectiile, in sepecial cele din gat. Reduce si febra.

3. Are grija de piele - o intinereste din interior (suna ca la televizor), ajuta la eliminarea ridurilor si a punctelor negre. In caz de arsuri, reduce senzatia neplacuta.

4. Igiena orala - ajuta la diminuarea durerilor dentare, reduce sangerearea gingivala si mirosul neplacut.

5. Sustine pierderea in greutate - mai ales in colaborare cu mierea. Ea absoarbe grasimi (niciun alt aliment nu face asta la fel de bine) care sunt eliminate cu ajutorul lamaii.

6. Are potasiu - controleaza tensiunea arteriala, reduce stresul si depresia.

7. Ajuta in reumatism - fiind un bun diuretic elimina mai eficient bacteriile si toxinele. Curata si rinichii.

8. Reduce crizle e de astm

Eu am slabit 7 kg de la inceputul anului. Nu va inchipuiti ca am stat la televizor si la calculator, am mancat McDonald's si KFC la 11 noaptea si am slabit. Este un cumul de factori.

Fac miscare - o zi alerg, o zi fac exercitii. Am redus pana aproape de zero grasimile si prajelile. Carne mananc de 3-4 ori pe saptamana. Nu 3-4 zile ci mese. Nu avem nevoie de carne chiar in fiecare zi. Mananc multe fructe si legume proaspete. Mananc diversificat - de la avocado la nuci, stafide samd. Si cred ca si apa cu lamaie a pus umarul.

Inghetata, uite-o nu-i

Cam asa se serveste inghetata pentru turisti.

Cred ca, de fapt, nu se pricep ei la turism. Ar trebui o mutra acra, eventual vorbind la telefon, cu mainile murdare, care pun mai putin (sa le iasa si lor de un suc la sfarsitul zilei). Dupa ce o primesti si spui multumesc e normal sa nu auzi nimic inapoi si sa vezi un spate care vorbeste la telefon fara gura. Suncile ii ies dintre maioul mulat si pantalonii mulati. Moda McDonald's. Iti mai si spune, de obicei, ca nu are rest si sa mergi tu sa schimbi la magazine. Servetel? Care servetel?

Stiti si voi ca e mare gradina Carpatilor. Si trebuie explorata. Sa nu ratezi cumva proverbiala ospitalitate a romanilor. Ma pufneste rasul!

Tu vuò fà l'americano

In fiecare vara sunt cateva melodii care devin hituri. Si le auzi peste tot. In club, la radio, la terasa, pe plaja, in masini, in frigider, in cuptorul cu microunde si la ghena.

O sa ma refer la una dintre ele. Cunoscuta ca si aia cu Pa, pa, l'americano.

Evident ca este un remix. Pe domnul remixat il chema Renato Carosone si a compus piesa impreuna cu Nicola Salerno in napoletana. Cam asa suna pe vremea aia.

Cea mai tare faza este ca versurile din 1956 sunt perfecte si astazi. Spicuiesc.

Porti pantaloni cu eticheta, vrei sa arati ca un american, vrei sa fii trendy, bei whisky and soda, dansezi rock an roll, joci baseball, fumezi tigari scumpe. De unde ai bani pentru toate astea? De la taticuuuu'! Te dai american, dar esti nascut in Italia. N-ai ce sa faci! Ok? Napoletan!

Suna cunoscut? :))

Si mai tare e ca smecherasilor le place melodia.

Weekend de pierzanie

O, Doamne!

Plecaram vineri dimineata din Bucuresti catre mare. Ne-am cazat la Riviera si am iesit pe plaja la Tan-tan, fara sa stim ce ne pregateste Universul pentru weekend. Plajele erau surprinzator de goale. Poate criza, poate stirile cu pesti morti care put si cu pesti-dragon care inteapa si faci soc anafilactic. Noi ne-am simtit bine, fara sa stim ce ne asteapta.

Dupa somnul de seara, am ajuns in cluburi. Mai intai in Cucaracha. Lume vesela, dansatoare, Mandinga canta, tequila se bea. Atmosfera de betie si agatamente. Pe la 1-2 am mers in Office. Mai gol decat de obicei, lumea la fel de putin dansatoare ca de obicei si un procuror beat care facea figuri in speranta ca impresioneaza. Nu a reusit si a plecat. Noi ne-am vazut de dixtractie in continuare. Am descoperit o bautura noua. Ma rog, noua pentru noi. Jagermeister cu cranberry. Am ispravit o sticla si, cand s-a oprit muzica, la rasarit, am plecat spre plaja.
Si Cucaracha se golea, dar inca mai traia.

Am vazut si rasaritul. A ramas tot acolo, de anul trecut.

Cum altfel sa incununam o asa seara decat la Kudos? :))

Corect. Am ajuns acolo si eram cam putini. Nici Kudos nu mai e ce era odata. Ne-am adus aminte de Jager cranberry. Si l-am chemat la masa. S-a supus, cuminte, cu fundul in gheata, insotit de gasca de cranberry.

S-a ispravit si sticla asta, Doamne tine-ma! Am dormit de la 12:30 la 5 dupa-amiaza, am mancat ceva si am mai motait o ora. Pe la 9 aveam o masa rezervata la cherhanaua din Olimp. Sa servim niste pesti, niste rapane, niste scoici si niste icre. Ajutate de vin alb. Din pacate doar am gustat din mujdei sa nu golim La Mania cu damfurile. A fost frumos. Bubu era sa-si smulga un picior cand i s-a asezat o lacusta enorma pe el.

Si asa s-a facut sambata noapte, cand, stiam cu totii, mergem la Sasha in La Mania. Aveam o retinere dar am sperat ca face Sasha toata distractia. Nu era asa multa lume dar parca prea multi lantosi cu fulare de aur la gat. Sa se vada bunastarea. Ne-am vazut de-ale noastre si l-am asteptat pe Sasha.

A venit pe la 4 si ceva dimineata. Cred ca nu i-au iesit liniile drepte si de-aia a durat mai mult. Sau s-a-necat cu vreo pastila, Doamne fereste!

Muzica a alternat. Era bine o vreme dar, cand il mai lua valul, baga niste nebunii. Nu pot sa zic ca a iesit deosebit.

La rasarit am luat-o plimbare pe malul marii pana la Riviera. Ne-am si mutat pentru ca trebuia sa eliberam camera si am mers, din nou, pe Kudos. De data asta era mai multa lume. Si noi am stat mai cuminti. Am baut o bere cu lime, sa ne revenim.

Faza tare: pe plaja asta costa 25 de lei sezlongul. Mai mult decat pe alte plaje de fita. Ma rog, e politica lor. Faza de doi lei este ca umbrela ti-o deschid doar daca dai 100 de lei sau daca faci consumatie de la bar. I-am explicat tantalaului ca o sa consumam. Penibil. I-am vazut pe unii care nu au luat si umbrela spunand ca e prea scump. Imi venea sa-i intreb de ce nu comanda doua ape de la bar ca sa faca dorita consumatie. Si asa, hidratati, ar fi avut si umbrela.

Am mers si am dormit vreo 3 ore dupa care ne-am intors. Dar Bubu a venit cu o idee geniala. Sa mergem in plimbare prin statiuni sa mai vedem ce se intampla. Nu am mai fost de ani de zile. Mai intai am fost in Vama Veche la un nene pe care il stiu de ani de zile si la care merg special sa mananc guvizi, hamsii, scoici si creveti. Face niste creveti mai buni decat la multe restaurante de fita de la noi si din niste tari mediteraneene. S-a bucurat cand ne-a vazut. Stie ca venim pentru terasa lui. Ne-a aranjat o masa. Am mancat tot bine si am baut bere la draft, in timp ce canta Pink Floyd. Genial!

Dupa asta am mers sa luam si clatite trase-n rom. Asa e ritualul asta de care va zic. Si alea au fost tot bune. Am plecat spre Costinesti. Nu ne-a venit sa credem ce efervescenta e acolo. Puhoi de oameni pe strazi. Bine, e si ciobanie multa. Si Costinestiul a devenit un fel de talcioc. Unde era zidul care separa plaja de alee, sunt numai chioscuri, magazine, magazinase, gherete si masini in care sa dai cu pumnul. Noi am tras cu arcul. Nici nu a fost rau.

Se spune ca acolo merge sa te duci doua zile la agatat. Sunt fete care nu vor neaparat sa le iei cu Ferrari de la club. Ne mai gandim. :))

Cam toti care am fost in weekendul asta, of-of-of, am zis ca nu vedem momentul cand o sa mai facem la fel. Parca e prea mult sa te culci in ambele zile la 12 ziua. Om fi imbatranit dracului.

Va pupa tataia!