Ugerul necesar

Stiti faza aia cand te trezesti de dimineata si spargi 6-7 nuci, alegi miezurile, le pui in castron, le maruntesti, dupa care tai o banana pe mijloc si dupa aia in semi-rondele, mai pui cereale integrale de grau, secara si ovaz, arunci si niste stafide, si niste cereale de porumb, mai raspandesti si seminte de in, zdrobite, dupa care te duci la frigider si nu mai e lapte?

Nu mi s-a intamplat niciodata.

I have created: inghetata doar din fructe

Fara zahar, fara conservanti, fara coloranti, fara arome identic naturale si fara alte farafastacuri.

Doar fructele. Banane si zmeura. Ieri am facut doar din banane. A fost buna si asa.

Reteta e simpla. Se iau fructele. Pot fi tot felul de fructe. Daca sunt mari se taie in bucati mai mici pentru a favoriza inghetarea.

Se astern pe o farfurie si se baga la congelator.

Dupa cateva ore se pun in blender dimpreuna cu o gura de lapte degresat.

In prima faza arata asa. Mai trebuie invartite de doua-trei ori cu o spatula.

In faza urmatoare arata a inghetata.

Din trei banane si un pumn de zmeura a iesit multa. O farfurie mare. Ca pentru trei persoane.

Este mirifica. Este si dulce, si aromata, si colorata. Mananc in timp ce scriu. Mananc si scriu.